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Conseils d'un dentiste holistique pour l'hygiène buccale des problèmes paradontaux

Vous avez une gencive qui saigne ? du tartre qui se dépose sans cesse ? une fragilité du paradonte ? déchaussement ? Vous en avez marre ? Voici une méthode qui vous permettra sans doute d'arranger ce problème ou du moins améliorer efficacement votre hygiène buccale et d'éviter toute récidive.


Hé oui! avec une hygiène buccale irréprochable, vous pouvez remédier à vos problèmes et souvent éviter la récidive.


Les personnes ayant ce type de problèmes doivent suivre une hygiène spécifique.


Je vous préviens ç'est pas simple mais on s'y habitue...


Ce protocole a été mis en place par mon dentiste holistique.


Pour ce faire, il vous faudra virer tous les produits inutiles tels que les bains de bouche que l'on trouve au supermarché ou en pharmacie et les dentifrices plein de toxiques.


C'est un coût au début mais ç'est vite rentabilisé!


Bien évidemment, il vous faudra faire un saut chez le dentiste pour un suivi.



MATERIEL INDISPENSABLE :

  • une brosse à dent électrique (de préférence) ou médium

  • une brosse à dent souple

  • bâtonnets ou fil dentaire

  • un dentifrice salin de marque WELEDA (pâte dentifrice saline)

  • un dentifrice au calendula de marque WELEDA

  • du bicarbonate de sodium

  • de l'eau oxygénée

  • un bain de bouche homéopathique au calendula que l'on trouve sous le nom de teinture mère au calendula de marque WELEDA (facultatif)

  • un gratte langue



Comment procéder ?

BROSSAGE DU MATIN (3 à 4 minutes)





1- A l'aide d'une brosse à dent électrique ou médium, brossez vous les dents uniquement au dentifrice pâte saline en ayant pris le temps d'étaler la pâte sur vos dents avec votre langue. Le mieux est de diviser chaque mâchoire en deux et rester au minimum 45 sec sur chaque demi-mâchoire en insistant bien sur les zones cariées s'il y en a.


2- Nettoyez les espaces interdentaires au bâtonnet ou fil dentaire afin de retirer les dépôts, de préférence 1 différent par mâchoire.


3- Rincez votre bouche.


4- Brossez votre gencive à la brosse à dent souple de manière circulaire sans forcer avec le dentifrice au calendula.


5- Nettoyez les espaces interdentaires au bâtonnet ou au fil dentaire.


6 - Rincez votre bouche.


7- Rincez votre bouche à nouveau avec votre bain de bouche maison (ça mousse et le goût n'est pas super mais ça nettoie) durant 2 à 3 semaines.



PREPARATION DU BAIN DE BOUCHE


MATERIEL ET INGREDIENTS :


  • un godet de 40ml

  • eau oxygénée

  • bicarbonate de sodium


1- Dans un godet de 40ml, versez 1/3 d'eau oxygénée.


2- Ajoutez 2/3 d'eau.


3- Ajoutez 1càc bombée de bicarbonate de sodium.


4- Mélangez le tout.


5- C'est prêt!



BROSSAGE DU SOIR (4 à 5 minutes)


Faîtes la même chose puis nettoyez votre langue au gratte-langue 3 fois.



L'utilisation du bain de bouche se fait durant 2 semaines ensuite le stopper quelques temps. Vous pouvez également utilisez de temps à autre la teinture mère au calendula (WELEDA) si besoin pour les gencives saignantes et/ou en cas de déchaussement.


La teinture mère de calendula WELEDA doit être diluée et utilisée pendant une semaine maximum (cf la notice).


Durant cette période, pensez à bien vous rincez la bouche avec le bain de bouche maison même à midi afin de diminuer l'acidité de votre bouche.


Voilà !


Ce protocole a été testé durant ma grossesse et le changement a été radical! Fini les gencives rouges qui saignent !


Je l'ai également conseillé à diverses personnes qui m'ont signalé un réel changement dès la 2ème semaine et, je le partage avec vous aujourd'hui.


Au delà du brossage des dents et de la gencive, vous pouvez compléter ce protocole avec de l'homéopathie, un changement d'alimentation, de la phytothérapie, traiter l'acidose, l'inflammation...


Vous avez envie d'en savoir plus sur la prise en charge naturopathique des problèmes buccaux ? N'hésitez pas à poser des questions ou solliciter un nouvel article à ce sujet.


Et surtout, informez moi de votre évolution 15 jours après la mise en place de cette méthode d'hygiène buccale de ce professionnel de santé.



Nadia EL BACHRI

Naturopathe, Technicienne manuelle

Présidente de NES TERRA PI


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